Period av menopasen. Period för take en omsorg.

Emellertid nytt bevisa har visat att det finns något riskerar tillhörande med bruket av dessa mediciner. Förhöjning för Estrogenterapicanen riskera av hjärtsjukdomen, slår, bröstcancer och blodproppar i ett litet nummer av kvinnor. Å ena sidan förhindrar det bryter och canminskning riskera av koloncancer. Därför är beslutet som använder hormonutbytesterapi till festtecken av klimakterium, ett individbeslut. En kvinna bör tala till henne manipulerar om riskerar och gynnar av hormonutbytesterapi för henne.

Gabapentinen (Neurontin) som måttligt är effektiv, i hoad behandling, exponerar. Gabapentins är huvudsakliga biverkning drowsiness. När du tar det på läggdags kan hjälpa att förbättra hoad sömnstundminskning exponerar.

Menstrual cykla i kvinnor resulterar från ett komplext samspel av reproduktiva hormon som svaller och sina på olikt pekar under jaga av en ungefärligt lunar månad (28 dagar).

Många kvinnor passerar cyklar igenom efter cyklar, blissfully omedvetet av resningen, och att falla av dessa hormon undantar under närmare detalj flera dagar av blödning. Så många, som one-third av kvinnorna, lider emellertid otrevliga tecken som korrelerar med de hormonal växlingarna under speciellt jumbon 7 till 14 dagar av deras månadstidning, cyklar. För kanske 1 i 10 av dessa kvinnor tecknen--kallat premenstrual syndrom eller PMS--besvära dem nästan varje månad, stund som andra kvinnor lider endast intermittent.

Många kvinnor med premenstrual syndrom har kicksocker och feta intag för kickmejeri, båda av som lägre magnesium värderar i blod. Tillagd magnesium verkar att vara en nödvändighet, bestämt i personer som får lite magnesium från deras bevattnar.

Förutom näringsrik supplementation kan kvinnor hjälpa att förhindra PMS vid danandeändringar till deras bantar. Äta mer matar som är rika i fettsyror omega-3, är den lika fettiga fisken och gröna lövrika grönsaker, viktiga, sedan brister omega-3 har också anknutits till PMS.

läs berättelsen

Hur till den din uppehället flå att se stort,

Flå är ett organ av det integumentary systemet som komponeras av ett lagrar av silkespapper som skyddar bakomliggande muskler och organ i zootomy och dermatologi. Som ha kontakt med omgivningen leker det den viktigaste rollen, i skydd mot pathogens. Dess annat huvudsakligt fungerar är isolerings- och temperaturregleringen, förnimmelsen och vitamin D och b-syntes.

Den yttersta epidermisen är består av stratified squamous epitel med ett bakomliggande källaremembran. Det innehåller inga blodkärl och uppfödas av diffusion från dermisen. Den huvudsakliga typen av celler, som sminket epidermisen är keratinocytes, med melanocytes och Langerhans celler framlägger också. Epidermisen kan vidare subdivideds in i efter skikten (början med det yttersta lagrar): corneum lucidum, granulosum, spinosum, basale. Celler bildas till och med mitos på de innersta lagrarna. De flyttningen upp ändra för skikt formar och sammansättning, som de gör åtskillnad mellan som framkallar uttryck av nya typer av keratingener. De når corneumen och blir slutligen sloughed av (desquamation). Detta processaa kallas keratinizationen och äger rum inom omkring 30 dagar. Detta lagrar av flår är ansvariga för att hålla bevattnar, i förkroppsliga och att hålla andra skadliga kemikalieer och pathogens ut.

Constantly skalningen av döda celler av epidermisblandningen med secretionsna av svetten och de sebaceous körtlarna och damma av grundar på flå för att bilda ett nedsmutsad lagrar på dess ytbehandlar. Om inte tvättat bort smutsen, och flå dead slam börjar att förmultna utsändande ett illaluktande luktar.

De viktigast långt att att bry sig för ditt flår är att skydda den från de damaging strålarna av sunen. Ultraviolett utstrålning skadar flå och kan leda till rynkar, för tidigt åldras, ålderfläckar och cancer. Är extra försiktigheter för taken som ser till ditt att flå, inte utsatta till sun'sens strålar. Använd ett naturligt sunscreen, eller en fuktighetsbevarande hudkräm, som innehåller, sunscreen (åtminstone SPF 15) dagligt. Ditt flå behöver något solljus 10-15 noterar av riktar exponering dagligen.

Tvätta ditt flår grundligt på en dagstidningbas för att ta bort smutsen, skräpet, föroreningarna och perspirationen som ackumulerar på en dagstidningbas. Om du har torrt eller känsligt att flå, att använda endast varmt bevattna för att tvätta ditt flår och använder en varje mild naturlig cleanser få dagar. Om du har det normala eller oljigt att flå, var säker att tvätta sig med en stillacleanser på en dagstidningbas. Var säker att borsta dina tänder, för den din tvagningen vänder mot, som toothpasterest kan irritera känslig ansiktsbehandling, flå.

Viktig sak som minns, när söka ut behandling för ditt rynkar, är att veta först, hur ditt förkroppsliga, kan eventuellt reagera till behandlingen. Få i handlag med en flå manipulerar för saker, att du inte är säker av, men beskådar på pröva ut.

läs berättelsen

Forskare forskar våra skräck

Underhålla balansera: även om det finns talrika kemikalieer, som utför livsviktigt, fungerar inom hjärnan, tre grundläggande kemikalieer eller neurotransmitters, verkar mest kritisk, i reglering detta processaa och, serotonin, som förbinds till ångest, fördjupningen och agression; dopamine som påverkar verklighetföreställning och angenämt, erfar; och norepinephrine, som påverkar uppmärksamhet, koncentration och mood.

Familjen är av stor betydelse i återställningen av en person med en ångestoordning. Idealt bör familjen vara understöd utan portion att föreviga personens tecken. Om familjen ansar trivialize oordningen eller, begära förbättring utan behandling, den ska upprörda personen lider. Du kan önska att visa detta häfte till din familj och att enlist deras hjälp som bildada bundsförvanter i ditt slagsmål mot din ångestoordning.

Vänt mot av ett hot som är ditt förkroppsliga reagerar med en komplex kaskad av kemikalieer. Hypothalamusen som larmas av hjärnan, pumpar ut ett specialiserat hormon som meddelar ultimately de två adrenal körtlarna (perched atop njure) för att frigöra det aktiverande hormonet som är bekant som adrenalin. Resultat—en pulserar snabbare, högre blodtryck, är vässad medvetenhet— ”det slagsmål- eller flyg” svaret till skräck och ångest.

läs berättelsen